Төмен калориялы арақ коктейль рецептері

Төмен калориялы аралас сусындар ингредиенттеріне байланысты дәстүрлі коктейльдерге қарағанда әдетте аз калорияға ие. Бұл сусындар қантты сироптарға немесе жоғары калориялы араластырғыштарға сенудің орнына жаңа піскен жемістерді, шөптерді және сода немесе тоник суы сияқты нөл калориялы араластырғыштарды пайдаланады. Арақтың өзі салыстырмалы түрде төмен калориялы алкогольді сусын, бір унцияға шамамен 64 калория, бұл оны жеңіл коктейльдер үшін тамаша негіз етеді. Әк, лимон, сода суы немесе жаңа піскен шөптер сияқты араластырғыштармен жұптастырылған кезде, бұл сусындар хош иісті, бірақ калориялық есепте жеңіл болып қалады. Калориясы төмен ингредиенттерді таңдап, қантты қоспалардан аулақ бола отырып, дәмін төмендетпей, калориясы аз арақ сусындарын жасауға болады.

Міне, калорияларды толтырмай-ақ дәм бүршігіңізді сергітетін ең жақсы төмен калориялы арақ рецепттерінің үшеуі:‍

Skinny Vodka Lemonade‍

Тамаша жазғы сусын, Skinny Vodka Lemonade арақтың қытырлақтығын жаңа лимонадтың ащы тәттілігімен араластырады, қосымша қантты алып тастайды. Бұл төмен калориялы рецептті жасау үшін арақты жаңа сығылған лимон шырыны мен сода суының шашырауымен біріктіріңіз. Қосымша дәм үшін лимон тілімімен және жалбыз жапырақтарымен безендіріңіз. Бұл сусын әлі де сергітетін, тәтті дәм ұсына отырып, калорияларды төмендетеді.

Ингредиенттер:
1,5 унция LEX by Nemiroff Ultra-Premium Vodka
Жаңа сығылған лимон шырыны
2 унция сода суы
Мұз текшелері
Гарнир үшін лимон сынасы мен жалбыз жапырақтары
‍

Қияр жалбыз арақ сприті‍

Қияр жалбыз арақ сприті - бұл жылы түстен кейін өте қолайлы жандандыратын, төмен калориялы арақ аралас сусын. Қияр мен жалбыз оған таза дәм береді, ал арақ тегіс негіз береді. Бұл сусынды дайындау үшін, қияр мен жалбызды стаканға араластырыңыз, арақ пен сода суын қосыңыз, содан кейін бәрін бірге араластырыңыз. Күрделі жанасу үшін қияр тілімімен және жалбыз бұтағымен безендіріңіз.

Ингредиенттер:
1,5 унция LEX by Nemiroff Ultra-Premium Vodka
Жаңа піскен қияр кесектері
Жаңа жалбыз жапырақтары
Газдалған су
Мұз текшелері

Мүкжидек әкті арақ Физ‍

Бұл сусын жеңіл және газдалған коктейльді құра отырып, мүкжидек пен дәмді әктің тамаша балансы болып табылады. Бұл қантсыз жемісті сусындарды ұнататындар үшін тамаша нұсқа. Арақты мүкжидек шырыны, жаңа лайм шырыны және сода суымен араластырыңыз, калориясы жеңіл ғана емес, сонымен қатар хош иісі бар төмен калориялы сусын жасаңыз. Нәтижесі – оңай жұтуға және ләззат алуға болатын газдалған, дәмді тағам.

‍Ингредиенттер:
1,5 унция LEX by Nemiroff Ultra-Premium Vodka
2 унция қантсыз мүкжидек шырыны
Жаңа лайм шырыны
Газдалған су
Мұз текшелері

Егер сіз калориясы азырақ қарапайым арақ негізіндегі сусындарды іздесеңіз, мұнда көп күш жұмсамай дайындаудың бірнеше оңай нұсқалары бар:

Лайм қосылған арақ содасы

Ең қарапайым төмен калориялы арақ сусындарының бірі, бұл классика оңай. Тек арақты сода суымен және жаңа піскен әкпен біріктіріңіз. Оның калориясы төмен және керемет сергітеді, бұл олардың калориясын қадағалайтын, бірақ әлі де коктейльді қалайтындар үшін тамаша таңдау жасайды.
‍

Ingredients:
1,5 унция LEX by Nemiroff Ultra-Premium Vodka
Газдалған су
Жаңа лайм шырыны
Мұз текшелері
‍

Грейпфрут арақ шашыратқышы

Егер сіз грейпфруттың ащы тәтті дәмін ұнатсаңыз, бұл спрейцер төмен калориялы тамаша таңдау болып табылады. Ол арақты жаңа грейпфрут шырыны мен газдалған, ащы сусын үшін сода суын араластыру арқылы жасалады. Грейпфрут табиғи тәттілік береді, сонымен бірге калорияларды азайтады. Бұл коктейльді шамадан тыс ішпестен ләззат алудың тамаша тәсілі.

Ingredients:
1,5 унция LEX by Nemiroff Ultra-Premium Vodka
Жаңа грейпфрут шырыны
Газдалған су
Мұз текшелері
‍

‍

Жидек тұндырылған арақ суы

Табиғи хош иістендірілген арақ негізіндегі сусын үшін суды жаңа піскен жидектермен тұндырып көріңіз. Сіз құлпынай, көкжидек, таңқурай немесе қара жидекті пайдалана аласыз. Арақты тұндырылған сумен біріктіріп, жеңіл, жемісті коктейльді ішіңіз. Бұл опция қантты қажет етпейтін табиғи тәттілігі бар төмен калориялы сусынды іздейтіндер үшін өте қолайлы.

Ingredients:
1,5 унция LEX by Nemiroff Ultra-Premium Vodka
Тұндырылған су (жаңа жидектер)
Мұз текшелері

Калорияны тұтынуды бақылап жатсаңыз да, денсаулығыңызды сақтау үшін жұмыс жасайсыз ба немесе жеңіл сусындарды ұнатсаңыз да, төмен калориялы арақ коктейльдері тамаша нұсқа болып табылады. Жаңа, төмен калориялы ингредиенттерді пайдаланып және сода суы мен әк сияқты қарапайым араластырғыштармен жабысып, дәмді жоғалтпай арақ негізіндегі сусындардан ләззат ала аласыз. Жоғарыдағы рецепттердің кейбірін қолданып көріңіз, өз комбинацияларыңызбен тәжірибе жасаңыз және сіздің салауатты өмір салтыңызға сәйкес келетін дәмді, кінәсіз сусындардан ләззат алыңыз. Төмен калориялы арақ коктейльдерінің осы рецепттерімен сіз бір стақанды алаңдамай көтере аласыз және сүйікті арақ коктейльдеріңізді азырақ калориямен ғана пайдалана аласыз!

Жауапкершілікпен ләззат алыңыз!